Rezerviraj online

Detox Joga vikend

Osjećate stalni umor, nemate energije, razdražljivi ste?
Vrijeme je da si priuštite DETOX JOGA VIKEND i wellness u Bluesun hotelu Kaj!
Riješite se toksina i stresa uz joga vježbe i saunu, te uživajte u večernjem programu za opuštanje i relaksaciju.
Program se prilagođava individualnim potrebama polaznika, a pogodan je i za potpune početnike. Koristan svakome tko želi osjetiti pozitivne efekte detoxa na svojem tijelu i naučiti praktične metode za svakodnevno opuštanje.

Program:

PETAK
  • dolazak popodne, prijava na recepciji, smještaj u sobe
  • preuzimanje vouchera za gratis detox smoothie i wellness tretman od 20’ po izboru, te rezervacija željenog termina za tretman u hotelskom wellness centru
  • 19-21 buffet večera u hotelskom restoranu uz poseban detox program prehrane relaksacija prije spavanja
 
SUBOTA
  • 7-10 h buffet doručak uz poseban detox program prehrane
  • 11 h -12.15 JOGA SAT - VINYASA YOGA
     dinamični stil joge, prilagođen i za potpune početnike, spoj pokreta i daha, posebno kreiran za zagrijavanje
     i izbacivanje toksina iz tijela
  • slobodno vrijeme do ručka
  • 14 h lagani detox ručak – na izbor između 2 preporučena poslužna jelovnika
  • 15-18 h sauna/masaža ili slobodno vrijeme za odmor/šetnju
  • 18-19 h JOGA relaksacija uz zvuk tibetanskih zdjela i tehnike disanja
  • 19-21 h buffet večera u hotelskom restoranu uz poseban detox program prehrane


NEDJELJA

  •  7-10 h buffet doručak uz poseban detox program prehrane
  • odjava iz soba (mogućnost korištenja wellness & spa oaze i poslije odjave)

DETOX JOGA VIKEND program po osobi uključuje:
  • smještaj u dvokrevetnoj Superior sobi
  • 2x polupansion (večera + doručak) uz poseban detox program prehrane
  • jutarnji i večernji joga program u subotu
  • neograničeno korištenje hotelske wellness & spa oaze tijekom boravka 
  • wellness tretman po izboru u trajanju od 20’ (leđa ili lice ili stopala)
  • detox smoothie po izboru (Gooldie ili Very berry)
  • lagani subotnji detox ručak po izboru (vegetarijanski ili riblji)

    Cijena: 475 kn po osobi i noćenju (min 2 noćenja)
 

Voditeljica programa:

Kristina Lenard

Kristina je učiteljica joge koja se prvi puta sreće s tom disciplinom sa 17 godina i iza sebe ima puno godina bavljenja različitim stilovima joga kao sto su hatha joga, vinyasa i ashtanga joga.
Redovni je učitelj Vinyasa Flow Yoge u Zagrebu i Mariji Bistrici. Osim joge intenzivno se bavila i meditacijom i tehnikama disanja. Također je završila 200-satnu Teacher Training obuku za joga učitelje u Zagrebu. Sudjelovala je na brojnim edukacijskim radionicama i usavršavanjima. Suosnivač je projekta Green Yogi Traveler koji se bavi spojem joge, putovanja i aktivnog odmora u sklopu kojeg se redovno realiziraju višednevni programi fokusirani na razvoj fleksibilnosti, relaksaciju i uklanjanje stresa.
 

Joga

Studije su pokazale da je joga jedan od najboljih načina za uklanjanje stresa, niskog tlaka i ublažavanje simptoma nesanice i anksioznosti.
Joga također poboljšava opću kondiciju, snagu i fleksibilnost.
Tijekom vikenda sudjelovat ćete na dva joga sata, jutarnji za detox i večernji za relaksaciju, smirivanje uma i stresa uz tehnike disanje i relaksacije.

Naša tijela su dizajnirana da eliminiraju toksine, ali često ih preopteretimo krivom hranom i stresom i ne mogu sama izbacivati višak.
Ovaj vikend će vam pomoći da potaknete vaše tijelo na detox kroz jogu i zdrave obroke te wellness programe.
Kada su naša tijela van balansa to utječe na sva polja našeg života, od fizičkog zdravlja i razine energije do težine i načina kako podnosimo svakodnevni stres.

Ako se osjećate spremni za promjenu, ako želite resetirati i odmoriti vaše tijelo i osloboditi se toxina, naučiti kako uvesti male promjene u svakodnevni život, ovaj vikend je za vas.


Polja označena sa zvjezdicom (*) su obavezna

* 
* 
* 
*  
Cijena programa po noćenju i osobi iznosi: 475,00 kn (min 2 noćenja)
Paket je potrebno rezervirati najmanje 2 dana prije dolaska.
Doplata za boravišnu pristojbu iznosi 8,00 kn po noćenju i osobi.
Doplata za korištenje jednokrevetne sobe iznosi 120,00 kn po danu.
Upiti i rezervacije na broj telefona 049/326-600 ili na recepcijakaj@bluesunhotels.com
Bluesun hotels & resorts
vrh stranice