Osnove sportskog penjanja na umjetnoj stijeni

Naučite osnovne vještine potrebne za sportsko penjanje. Upoznat ćemo vas o važnim pravilima sigurnosti sportskog penjanja.
Pokazat ćemo vam i postaviti potrebnu opremu za penjanje.
Naučit ćemo vas osnovnim pokretima penjanja, kako koristiti vlastite ruke i noge i održavati ravnotežu na stijeni. Pokazat ćemo vam i naučiti kako ćete se nakon uspona spustiti sa stijene.
Svakako ćemo vam savjetovati kako da svladate i oslobodite se straha od visine.
Ponovit ćemo to nekoliko puta i dobro ćemo se provesti.

Na kraju programa podijeliti ćemo dojmove i savjetovati vas kako da poboljšate svoju penjačku tehniku.
Svakako ćemo vas uputiti kako da se osamostalite u sportskom penjanju.

Program se izvodi u Gradskoj sportskoj dvorani u Donjoj Stubici, utorkom i četvrtkom od 18 do 20 sati.

Program uključuje: - - podučavanje i nadzor ovlaštenog planinskog vodiča, upotrebu umjetne stijene, penjačkog pojasa i užeta.
Program ne uključuje: - obrok tijekom izvođenja, ulaznice ili druge dodatne sadržaje

Program se izvodi za najmanje dvije, a najviše četiri osobe.
Za program je potrebna ČISTA sportska obuća, – za upotrebu samo u dvorani.
Program je lagan i tehnički nezahtjevan i pogodan za svladavanje straha od visine u trajanju od 2 sata.